スポーツから学べること

４月20日のことですが、今ごろの報告です。長野マラソンを走ってきました。この大会は、大会の運営、沿道の応援、コースから見える景色など、どれをとっても私にとっては満足のいくもので、ここ５年ぐらい毎年参加しています（2011 …

学習を習慣化するための工夫はいろいろあると思いますが、自分は「結果」よりも「進度」を優先しています。結果を気にすると出来・不出来が継続を妨げるからです。何かを学習するということは、わからないことがわかるようになるという …

英語とダイエットのビジネスは似ています。英語上達を望む人は多いし、ダイエットする必要性を感じている人も少なくありません。しかし、両者とも結果は簡単に出るものではありません。「正しい方法の習得」と「継続的な実践」が必要と …

外から違いがわかるのはスキルとテクニック。本当に高度な基礎トレーニングは外から見えない。加圧式トレーニングの先生にこう言われました。高度な基礎トレーニングってなじみなかったけれど、こういう領域は間違いなくあることをその …

フルマラソンを走っているときに思うことは、「なんでこんなつらいことをしているのだろうか」です。一人で走っていたら、絶対やめているのにレースに出るとやめられなくなります。やめたくてもやめられない感覚なのです。でも現実には …

先日、加圧式トレーニングの先生を囲んで、親睦会がありました。その人は、元々空手の先生で、今年１月に今までの組織から離れ、自分独自の流派を始めたところです。数ヶ月の様子を聞いたところ、「独立して感じることは、今までの組織 …

« 1 … 3 4 5 6 »